向日葵

上個星期去深圳光明小鎮「歡樂田園」走了一趟，目的是要去看看一年一度的向日葵盛放。

長途跋涉，去到已經是中午時份，陽光從頭頂直射，並非最佳拍攝時間，而且在34度高溫下走在田間，倍覺艱辛，逗留了接近兩個小時，大汗揼細汗，離開時發覺衣衫盡濕，為免著涼，更換了衣服才敢進入地鐵。

今次種植向日葵的地方主要是在接近北門的觀景台附近，除了圍繞觀景台四周種滿之外，另外只有觀景台東南及東北兩大片區，東南區的比較早種，基本上全都謝了，東北區比較遲種，我去當日仍可觀賞，但朋友昨日去過，他說連東北區的都所餘無幾了。

都是我經常說的那句，有心賞花要及時啊！

破邊洲 . 東壩

 

近年國內年青人都很喜歡大自然之旅，香港的行山徑成為他們嚮往的目標，打開小紅書不難發現不少介紹香港行山徑的帖子，其中麥理浩徑是最熱門的一條路線，而麥理浩徑第一段的東壩，更成為只作短線遊覽的目標。

五一黃金週期間我曾經前往遊覽破邊洲和東壩，朋友問我不怕人太多沒有車離開嗎？我告訴他以前去東壩根本就沒有交通（只有少量開天殺價的的士），通常我都是從北潭涌步行入東壩，然後再行回北潭涌或者往大浪西灣方向走，今次如果沒有車，大不了就是回程步行出北潭涌吧了。

由於北潭涌和東壩之間有些路段是雙向單線行車，近年因為遊客增多，來回車輛就經常在這些路段堵塞起來，造成很大混亂。有見及此，當局早前組織了多個部門及有關機構商討改善方法以應付五一假期人流，結果土木工程署在該路段增加了一些臨時避車處，小巴由以往假日15輛車增至30輛行走，警方在各重要位置加派人手指揮交通，漁農自然護理署增派人手管理人流，效果改善非常明顯，我在去程和回程交通都非常暢順。

從東壩行出破邊洲觀景台，以前是沒有正式山徑的，要從細花山破林，及在懸崖邊緣攀爬過去，所以只有願意冒險的行山人士才會去，有些大膽的人士更從東壩防波堤爬過去（地圖上的紅點），這段路風險非常高。現在就好多了，去年底在紀念碑附近開設了一條行山徑直抵破邊洲觀景台，如果你守規矩的話會是相當安全，所以我沿途都見有不少兒童遊客。

其實破邊洲和東壩是同一地區兩個不同景點：破邊洲是一個天然奇景，因為長期受海浪侵蝕與風化作用，一個山岬從花山分離出來，形成一個小島，岸邊六角岩柱聳立，蔚為奇觀。而東壩是建設萬宜水庫的世界級偉大工程，工程期間遺留下來的六角柱石牆，更是世界地質公園的標記。不過有一點我是不明白的，就我當日所見，前往破邊洲的人們絡繹不絕，但在東壩遊覽的遊人卻寥寥可數，人們為何厚此薄彼？

無論如何，由於現在開通了小巴從北潭涌直達東壩，又建設好山徑前往破邊洲觀景台，如果還未去過的，值得向大家推薦，就算覺得行山徑去破邊洲觀景台太辛苦，單獨遊覽東壩亦是一個大開眼界的好節目。

東壩及破邊洲

萬宜水庫紀念碑

新建的行山徑往破邊洲觀景台

行山徑的梯級

跨過細花山的山徑

撿豬灣

破邊洲觀景台，十字形檢測標記仍然保留

總有些人走到最危險處拍照，下面是懸崖

站在東壩看防波堤，遠處是破邊洲

東壩上的世界地質公園標記

防波堤邊的巨型石錨

防波堤尾段的山坡，以前有些人（包括我）從這裡爬去看破邊洲

東壩附近的巨型彎曲石柱牆

有棧道直通官門遺洞（海蝕洞）

近距離看官門遺洞

大量的士及小巴等客

母愛

有人問在動畫電影【哪吒】裡，你最喜歡哪一個角色？結果得出不同答案，有人喜歡哪吒，也有人喜歡敖丙、申公豹、太乙真人，而我，最喜歡的是殷夫人，即是哪吒的媽媽。因為在【哪吒1】及【哪吒2】中，我都看到殷夫人對哪吒的愛是那麼無微不至，而這種愛，正是世上最純潔的愛 - 母愛。

殷夫人懷孕三年，終於生下了孩子，但這個孩子竟然是一個怪物，圓碌碌的，原來是魔丸托世，太乙真人要毀滅這個怪物之際，殷夫人急忙撲向前捧著哪吒說，「別傷害我的孩子！」她因此而被太乙真人誤傷。這時候哪吒有點受驚，咬了殷夫人的手一口，殷夫人並沒有推開他，反而溫柔地說：「別怕！娘在這兒。」這反映母親對孩子的保護是不顧一切的。

哪吒每次闖禍，殷夫人都站出來承擔責任，為管教好孩子盡心盡力、循循善誘。

當哪吒因為自己的身份而感到迷惘與絕望的時候，殷夫人安撫他，告訴他無論他是魔是妖，仍然會愛他、支持他，展現出母親對孩子的關愛與包容。

哪吒跟隨太乙真人遠赴玉虛宮，臨行前殷夫人希望哪吒給予一個大大的擁抱，但因為在眾人面前有點尷尬，哪吒拒絕了，轉身便離去，殷夫人有點兒失望，但她仍然一路追上前，千叮萬噣：「路上要小心啊！」展示她對兒子的呵護與關懷。

到電影的尾段，眾人被無量仙翁收入天元鼎內提煉仙丹，殷夫人在漸漸化成輕煙之際，仍然緊緊擁抱著哪吒，叮囑他未來的路要自己好好的走下去，這一幕最令我感動。

殷夫人對哪吒的愛，正好表現出母親對子女的愛是無私的、沒有條件的、不論原因的、不計回報的。而這種母愛，我相信可以在普天下的母親的身上都找得到。

母親節快到了，祝願所有母親個個都平安幸福！母親節快樂！

【哪吒2】的片尾曲〈在故事的最終〉，初聽覺得一般，聽了幾次之後，留意到裡面的歌詞很溫馨，覺得這首歌應該是為殷夫人而寫的，張碧晨以細膩的情感唱出了殷夫人對哪吒面對未來的叮嚀與期盼。歌詞最後幾句是這樣寫的：「等多年後，你再回首，總有回憶如暖流。」這一點我有深刻的體會。

香港四徑大步走

 

香港每年都有各種跑山活動，最多人認識的應該是【毅行者】，跑麥理浩徑全程，共100公里；另外是【飛越大嶼】，路程除了鳳凰徑之外再加上大嶼山未納入鳳凰徑的部份，全長共129公里；而最癲的一項應該是【香港四徑超級挑戰】了，這項活動被喻為「超級馬拉松」、挑戰人類體能極限，將香港四條主要行山徑串連起來，共298公里，總爬升高度是14,500米，相當於珠穆朗瑪峰的1.6倍高度，比馬拉松難度不知要高多少倍。

事實上，【香港四徑超級挑戰】參加者並非要同其他人比賽，而是對自己的體力、毅力和意志力的挑戰，活動沒有冠亞季軍，沒有獎金與獎牌，參加者能夠在72小時內完成四條行山徑的被稱為「生還者」（Survivor），而能夠在60小時內完成的則被稱為「完走者」（Finisher）。四條行山徑包括麥理浩徑（100公里），衛奕信徑（78公里），港島徑（50公里）和鳳凰徑（70公里）。因為難度及危險性都很高，這活動屬於小眾的運動，每年參加者只有十幾人，最多的一年都不超過三十人。

2021年，是這項活動的第十届，主辦者沒有接受公開報名，只邀請過去九届中有突出表現的人士參加，結果得到參加資格的只有18人。主辦者將整段賽事拍攝下來成為一部紀錄片〈香港四徑大步走〉，當中由12位攝影師全程跟蹤幾位目標選手，記錄他們的日常操練、比賽過程、心理沖擊、取捨掙扎的心路歷程，最後有人放棄，有人達標，更有人以黑馬姿態以49小時完成，是該年度唯一的 Breaking 50，令人佩服又讚嘆。

電影紀錄了賽事從麥理浩徑的屯門開始，至到鳳凰徑的梅窩碼頭的一個綠色郵筒結束。全片以香港山徑的超級優美風景，襯托著參賽者們發揮他們超乎常人的韌性與毅力。跑手午夜在寂靜的公路上映照微弱的頭燈光線、深夜在漫長的山徑上發出孤獨的呼吸聲、寒風中在渺無人跡的沙灘上留下一步一步的足印、在支援點包紮正在流血的傷口、以至那些終於艱苦完成賽事到達梅窩碼頭的跑手，擁抱著那個綠色郵筒在狂吻、在嚎哭，一幕一幕都激勵著每一個電影觀眾的心，實在令人感動。

看完電影我以沉重的腳步行出戲院，我在想，他們都是瘋狂的，我才不會將我兩三年的行山路程縮短到以兩三日完成，這不是自殘自虐又是甚麼？然而，想深一層，每個人都有其不同的喜好與才華，有人會攝影，有人會繪畫，有人會烹飪，雖然我們不會跟隨這種瘋狂的跑山行為，但跑手們的堅毅與奮鬥精神，不正是我們要在自己的領域爭取成功的學習榜樣嗎？

我已經將一幅梅窩綠色郵筒的照片貼在我的枱頭，作為激勵我繼續行山的推動力。誠意推薦大家去看這套電影，以豐富大家對香港大自然美景的認識，更可強化大家對自己所喜愛的活動的心靈。

香港四徑地圖

香港之顛 - 大帽山

離開大帽山跑向鉛礦坳

大帽山往鉛礦坳途中

大浪四灣與蚺蛇尖

金山

鳳凰山

大浪西灣

大浪西灣的四疊潭

龍脊

站立在梅窩碼頭幾十年的綠色郵筒，經過一班人的努力，成為人們勵志的圖騰

電影海報

以下是這電影的預告片，並非要為電影作宣傳，而事實是值得觀賞。