香港四徑大步走

 

香港每年都有各種跑山活動，最多人認識的應該是【毅行者】，跑麥理浩徑全程，共100公里；另外是【飛越大嶼】，路程除了鳳凰徑之外再加上大嶼山未納入鳳凰徑的部份，全長共129公里；而最癲的一項應該是【香港四徑超級挑戰】了，這項活動被喻為「超級馬拉松」、挑戰人類體能極限，將香港四條主要行山徑串連起來，共298公里，總爬升高度是14,500米，相當於珠穆朗瑪峰的1.6倍高度，比馬拉松難度不知要高多少倍。

事實上，【香港四徑超級挑戰】參加者並非要同其他人比賽，而是對自己的體力、毅力和意志力的挑戰，活動沒有冠亞季軍，沒有獎金與獎牌，參加者能夠在72小時內完成四條行山徑的被稱為「生還者」（Survivor），而能夠在60小時內完成的則被稱為「完走者」（Finisher）。四條行山徑包括麥理浩徑（100公里），衛奕信徑（78公里），港島徑（50公里）和鳳凰徑（70公里）。因為難度及危險性都很高，這活動屬於小眾的運動，每年參加者只有十幾人，最多的一年都不超過三十人。

2021年，是這項活動的第十届，主辦者沒有接受公開報名，只邀請過去九届中有突出表現的人士參加，結果得到參加資格的只有18人。主辦者將整段賽事拍攝下來成為一部紀錄片〈香港四徑大步走〉，當中由12位攝影師全程跟蹤幾位目標選手，記錄他們的日常操練、比賽過程、心理沖擊、取捨掙扎的心路歷程，最後有人放棄，有人達標，更有人以黑馬姿態以49小時完成，是該年度唯一的 Breaking 50，令人佩服又讚嘆。

電影紀錄了賽事從麥理浩徑的屯門開始，至到鳳凰徑的梅窩碼頭的一個綠色郵筒結束。全片以香港山徑的超級優美風景，襯托著參賽者們發揮他們超乎常人的韌性與毅力。跑手午夜在寂靜的公路上映照微弱的頭燈光線、深夜在漫長的山徑上發出孤獨的呼吸聲、寒風中在渺無人跡的沙灘上留下一步一步的足印、在支援點包紮正在流血的傷口、以至那些終於艱苦完成賽事到達梅窩碼頭的跑手，擁抱著那個綠色郵筒在狂吻、在嚎哭，一幕一幕都激勵著每一個電影觀眾的心，實在令人感動。

看完電影我以沉重的腳步行出戲院，我在想，他們都是瘋狂的，我才不會將我兩三年的行山路程縮短到以兩三日完成，這不是自殘自虐又是甚麼？然而，想深一層，每個人都有其不同的喜好與才華，有人會攝影，有人會繪畫，有人會烹飪，雖然我們不會跟隨這種瘋狂的跑山行為，但跑手們的堅毅與奮鬥精神，不正是我們要在自己的領域爭取成功的學習榜樣嗎？

我已經將一幅梅窩綠色郵筒的照片貼在我的枱頭，作為激勵我繼續行山的推動力。誠意推薦大家去看這套電影，以豐富大家對香港大自然美景的認識，更可強化大家對自己所喜愛的活動的心靈。

香港四徑地圖

香港之顛 - 大帽山

離開大帽山跑向鉛礦坳

大帽山往鉛礦坳途中

大浪四灣與蚺蛇尖

金山

鳳凰山

大浪西灣

大浪西灣的四疊潭

龍脊

站立在梅窩碼頭幾十年的綠色郵筒，經過一班人的努力，成為人們勵志的圖騰

電影海報

以下是這電影的預告片，並非要為電影作宣傳，而事實是值得觀賞。