嶼北縱走 - 欣澳至梅窩

大嶼山面積有147平方公里，由於地理位置及地勢的關係，已開發的地方不多，大部份仍然規劃為旅遊、宗教、保育等用途，所以遠足行山路線很多，雖然這樣，大部份遠足路線都集中在中部及西南部，而我今次就選擇到比較冷門的大嶼山北部走走：從欣澳到梅窩。

路線的黃點代表走在隧道內或天橋底

如上圖所示，這條路線基本上是在大嶼山北部從北向南走。起點是欣澳地鐵站，終點是梅窩碼頭，途經"大山"，"犁壁山"，"大輋峒"，"榴花峒"，"老虎頭"，"亞婆塱"。

由於大部份路線都是沿著山脊走，視野非常開揚，景觀一流。沿途可以看到的景點近有迪士尼，愉景灣，蔭澳，小蠔灣，港珠澳大橋香港口岸人工島，稍遠的有坪洲，喜靈洲，香港島，遠至大帽山，青山。

可惜的是，當日天氣不太好，只在中午有小段時間稍為明朗，早上及下午能見度都很低，莫說是遠景，有時候對面山頭也看不清，所以今次沒有靚景分享，只能介紹行程吧了。

整個行程最難搞是尋找欣澳的入口，由於這裡的行山徑在建造北大嶼山幹線及欣澳道時破壞了，根本沒有一個正式入口，事前在網上找到的資料非常有限，只好臨場執生。

欣澳站A出口出閘後向右行，過了公厠後見到這個隱蔽的隧道入口

過了荒廢的行人隧道，走上長長的梯級

梯級盡頭是翔東路，沒有行人路，只好在馬路邊行

行了約十分鐘，在一斜坡維修處攀上一層，然後向左行﹝反方向﹞

行到竹篙灣公路天橋，爬出馬路圍欄轉向右，不久見這閘口

進入閘口後行上這梯級

又見一閘口，照入可也

進入後見到這荒廢的「竹蒿灣村文娛康樂室」

在「竹蒿灣村文娛康樂室」左邊撥開樹叢進入

從欣澳站來到這裡，尋尋覓覓、兜兜轉轉，已經用了差不多一個小時，這段路有點探險的感覺，面部不時碰到蜘蛛網，褲管也間中被樹枝勾住。但過了這片叢林，開始走在山脊的上行山路，路徑開始明朗，視野也變得開楊，之後的路段都沒有難度了。

登上"大山"的頂峰

山路迷濛

"大輋洞"的標高柱

過了"大輋洞"的北大嶼山發射站

山下愉景灣隱約可見

遠處是"港珠澳大橋香港口岸人工島"

難得短暫放晴，清晰可見前路漫漫

"老虎頭"觀景台，這是"老虎頭郊遊徑"的終點

沿途不少怪石，這是"試劍石"

擱在路中的"仙桃石"

愉景灣哥爾夫球場

亞婆塱，是"老虎頭郊遊徑"的起點

銀礦洞

來到銀礦洞，即是進入梅窩範圍，再前行約45分鐘便出到梅窩碼頭結束行程。全程約有16公里，連休息影相共用了8個小時。

來一個總結，除了初段的一個小時行程要探險式找尋入口之外，其他路段都很清晰易行，走在山脊上起起伏伏，四邊視野廣闊，是一條相當好的行山徑，尤其是老虎頭附近景色最佳。當日天氣不太好以至影不到靚風景相，一定會另擇一個天朗氣清的日子重遊。

共同抗疫

疫症威脅香港，醫護專家提出不少抗疫良方，對於可信的，我盡量一一照做，例如要保持個人衛生，多休息，健康飲食，不去人多聚集的地方，如果無可避免要去這些地方就要戴上口罩.....等等。

除了以上各點，我還想提出以下兩點：

(1) 保持心理健康
心理健康就是我們的情緒。每逢遭遇災難，人們總會墜入悲觀情緒，顯得消極沮喪，這不單只會令你用錯誤的方法處理疫情，更會令你身體抵抗力減弱。其實疫情未去到很壞的地步，然而我們的手機每日都收到大量似是而非的訊息，看多了，信多了，害苦了自己，其實當中大部份都是謠言。

(2) 保持適量運動
運動能夠令人保持身體健康，袁國勇在一次訪問中建議大家在這段期間盡量不要到人多的地方，留在家中可避免病毒互相感染，如果呆在家久了覺得悶，他建議去行山，他自己就每個星期都去行山。當然了，在公共交通工具上仍是要戴上口罩的。

這一點同我的看法完全一致！很值得向大家推薦。事實上這幾個星期我仍然保持每週行山一次，但方式有少許改變。

由於近兩個星期疫情急速發展，家中口罩存貨不多，為節省在公共交通上使用的口罩，我改為在屋企附近不必坐車的行山徑走走。其實，香港到處都有行山徑，相信你屋企附近也會有吧！

以下是一些市區附近的行山徑供大家參考，梗有一處在你附近。其實可能還有更多，只是一時之間只記起這些：

中西區：龍虎山，西高山
灣仔區：灣仔峽，黃坭涌峽
東區：柏架山，歌連臣角至大浪灣
南區：薄扶林，香港仔郊野公園
將軍澳：清水灣半島
觀塘：井欄樹，馬油塘
黃大仙：慈雲山，獅子山
深水埗：九龍水塘，石梨貝水塘，金山郊野公園
荃灣：城門水塘

至於新界區的行山徑到處都是，不必我多作介紹了。

最後送上一幅 Poster，希望大家共同抗疫！百毒不侵！