杯靈雙渡

新界西部有一山脈，南起「青山」(高583米)，北至「圓頭山」(高375米)，該山脈聳立在屯門西面將屯門及西面的珠江口隔開。

青山又叫「杯渡山」，圓頭山又名「靈渡山」。青山山腰建有「青山寺」(又稱杯渡寺)，圓頭山山腳建有「靈渡寺」，一南一北，守衛屯門。而從青山行到圓頭山，水平距離約11公里，連埋斜度計算在內，全長約有15公里，行山界稱這段路線為「杯靈雙渡」，是一段極度難行的遠足路線，還稱這段路是行山界的考牌路線，意即未行過這一段路，行山能力未受過真正考驗。

不要少看這15公里，全程都在山嶺間上高落低，傾斜度很大，而且大部份路面都是浮沙碎石，草木稀疏，風險頗高，一般評估其難度達四星半 (五星為最難)。

週末在朋友引領下，以戰戰兢兢的心情，破例帶了兩樽飲用水，穿上防跣行山鞋，帶備勞工手套，棄用單反而只帶輕巧的傻瓜機，大清早便從屯門青山村起步，踏上艱辛的旅程。事實上今次參與這個行程我還有另一個盤算，遠足路線中有著名的「香港三尖」，即是最陡峭的三個尖峰，「蚺蛇尖」及「釣魚翁」我都行過多次了，獨欠「青山」，這次攀上青山，正好填補我這方面的遺憾。

今次我們的路線由屯門青山村起步，經青山寺，青山，良田坳，乾山，圓頭山，到靈渡寺，然後出廈村路乘車離去。



橙色路線就是「杯靈雙渡」，從南至北約15公里

從青山村起步，即為上行斜坡，但不難行，因為是可以行車的馬路。上到半山馬路盡頭便是青山寺所在，青山寺創建於千五年前的東晉末年，有相當悠久的歷史。過了青山寺便要踏上漫長的石級，從地圖濃密的等高線可知，這段路的傾斜度很大，幸好都是石級，隨時可以停下來休息，而且險要處有鐵鏈扶手。

接近山頂有一座形態古雅的「韓陵片石亭」，可惜當日很大霧，甚麼也看不清楚。再向上攀便到達583米高的青山頂峰，這裡建有電視轉播站。




在青山山腰的青山寺

過了青山寺後路段有警告牌

部份路段有繩索圍住

接近山頂的韓陵片石亭

青山頂的標高柱及旁邊的電視轉播站

在山頂稍為休息後便轉向北面下山，從這裡到良田坳全是下行山路，大霧令三米以外的前路模糊不清，加上近來曾經發生山火，整片山頭成為灰燼，一片荒涼。

下降至良田坳，雲霧略散，視野略清，這裡有一馬路可出良景邨離開。

附近植物曾被山火燒燬

春風吹又生

著名的「青山腹地」，地貌奇特



　

處處都是被雨水侵蝕的深坑

良田坳，這裡可中途離開返回屯門良景邨

要走杯靈雙渡，怎可中途離埸？於是休息過後，再次踏上征途，其後的幾個小時，經過乾山，一線脊，圓頭山，下降至靈渡寺，這段路上落幅度大，盡是浮沙碎石，非常難行，但這裡景觀奇特，蠻荒瘠土，草木凋零，像是去了另一個世界。
到了靈渡寺，看看時間，足足行了八個小時。這時雙腳有點發軟，但總算還有力行入靈渡寺參觀，看見我佛慈悲，相信剛才一路走來也得到衪的護蔭，誠心獻上一注清香，阿彌陀佛！

風險甚高的「一線脊」，圖右石礐嚴重風化，隨時塌下，石礐表面是浮沙，
最窄路面闊度不足一呎，一不小心跣腳便會跌下兩邊深坑

準備登上圓頭山



附近是操炮區，操炮時會掛起紅旗或
紅燈籠﹝夜間﹞示警



西部通道，對岸是深圳

圓頭山頂

從圓頭山向北落山，幾乎垂直的斜坡，要靠鐵鏈落山

來到靈渡寺，成個人舒服哂，據說這裡也有千五年歷史

大刀屻

大刀屻是新界西北的一座山，山不算高，只有566米，但在元朗大平原旁邊拔地而起，山勢峭拔，薄如刀刃，因而得名，是一條頗熱門的遠足路線。

一般人行大刀屻多數會選擇從林錦公路嘉道理農場入口對面山徑上山，因為終點在粉嶺蓬瀛仙館，旁邊就是粉嶺火車站，離開時比較方便。

但今次我同朋友同行，這位朋友比較饞嘴，每次行山都會同飲飲食食聯繫起來，今次他提議中午在蓬瀛仙館吃一餐齋菜才起程，民以食為天，我當然和議。

飽嚐美味齋菜後立即起程，入口就在蓬瀛仙館旁邊，從北至南反向而行，經蝴蝶山徑、箕勒仔、北大刀屻、大刀屻，落山到嘉道理農場門口乘車離去，全程約10公里，但都在山上起起伏伏，上高落低，途中山脊兩側都是懸崖或斜坡，相當險要。

行大刀屻，其中一個賣點是360度景觀，站在山脊上，西望雞公嶺、錦田、元朗一帶，南眺第一高峰大帽山，東臨大埔吐露港水域，北面就是粉嶺、上水，晴天深圳清晰可見。可惜這天潮濕大霧，遠景朦朦朧朧，以上景觀只能在腦海裡想像。

從北向南縱走大刀屻路線圖

蝴蝶山徑- 剛起步便踏上看不到盡頭的梯級

這裡是不少晨運客休息的地方

走在山脊上

坐在石上飽覽山下風光

山上險要的路段都圍上鐵鏈

山上峭壁的一棵映山紅

山如薄刃，人在刀刃上行走

長長的天梯，你會同愛人在山頂長相廝守嗎？

落山路段

接近嘉道里農場出口，山路平緩得多了

春暖花開

春分剛過，天氣漸暖，走在郊野上，遍地野花，目不暇給。


然而天氣總不會一面倒的暖起來，期間總是反反覆覆，乍暖還寒，正如今日看天氣預報，後日又有冷鋒來龔了，日本氣象台還預測會跌至七度，認真靠嚇。


但無論如何，前日路經錦田，見木棉花盛放，都相信距離真正和暖的日子不會遠了。

攀大帽訪梧桐

大帽山是香港第一高峰，高957米，雖然山頂建有天文台雷達站，一般人可以到達的高度只有九百三十多米，已經是香港之巔了。事實上在大帽山行走，視野非常廣闊，可以遠眺大嶼山，荃灣，大埔，元朗平原一帶，晴天甚至可以看到深圳。而上到大帽山之後，可以有多條不同路線選擇離開，好腳骨力的可以經過鉛鑛坳再攀草山、針山出沙田，一般體力的可以經鉛鑛坳落大埔或荃灣，喜歡尋幽探勝的則可以落梧桐寨探訪香港最著名的瀑布群──梧桐寨瀑布。

而今次我選擇了後者。

大清早來到荃錦公路「郊野公園」站起步，沿麥理浩徑第八段開始登山。基本上從起步開始到抵達山頂為止都是上行路段，前半段可選擇行山路或馬路，過了半山觀景台後一般都是行馬路的了，因為這段路是車輛管制區，沒有車在身邊經過。

從大帽山行到梧桐寨的路線圖

一起步就已經是這些長長的梯級

半山的大帽山觀景台可飽覽元朗、石崗、錦田一帶景色

由於山勢較陡峭，馬路呈之字形向上行

當然會有些人喜歡走捷徑爬山路上，但較危險

來到山頂天文台雷達站，入面是禁區，如果不想走回頭路的話，就要右轉下山了

下山路途都很荒涼，偶然會遇到「原居民」攔路

來到這裡是車路的盡頭了，在涼亭稍為休息，你可以想想如何走未來的路，

向前行攀過四方山經鉛鑛坳可到沙田、大埔、荃灣；涼亭左邊小路則往梧桐寨村

落梧桐寨村途中可欣賞四條梧桐寨瀑布，事實上山徑都沿著山澗而下，
大部份山徑都藏在密林中

崎嶇的山路

最上的一條瀑布叫「散髮瀑」

再往下行見到的是「主瀑」，又叫「長瀑」，

是水位落差最大的一條，有30米高

再沿山徑向下行，來到「中瀑」

最低的一條瀑布叫「井底瀑」



四條瀑布中我最欣賞的是「井底瀑」，井底瀑分成兩層，上層瀑布從天上俯衝下一個深潭，深潭三邊是高聳的石礕，只有前面有一缺口，水流從這缺口流出形成下層瀑布。置身上層瀑布的「井底」內，看見的只是三面環抱，潮濕、陰森的石礕，聽到的只是隆隆巨響的流水衝擊聲。但要提醒大家，要爬入井底是非常危險的，這裡沒有正式的路，只有抓緊石塊樹枝，踏著潮濕長滿青苔的石塊而上，風險很高，一定要量力而為。

萬德苑

梧桐寨村

過了瀑布群後，山路開始緩和，途經一個道教勝地「萬德苑」，有興趣者可入內參觀。再向前行不多久便經過梧桐寨村而走出林錦公路乘車離去。

這是一條很精彩的遠足路線，路程不太長，有高山，有流水，可遠眺群山環抱，可近賞流水飛瀑，更可細聽雀叫蟲鳴。但落山路段山勢陡峭，山路崎嶇，最好還是鍛鍊好身體才踏上征途吧！

消失的留言

最近有網友說在我的博上留言失了踪。而且不只一次，我自問是初級博客，一向對電腦的應用都烏 Sir Sir，順順利利的時候還可以勉強應付得來，一但Google扭計，我便束手無策，網友的遭遇，我只有苦笑。

但當我瀏覽其他網友的博的時候，才發覺這不單只是我的問題，原來最近其他網友也有出現相同問題。

於是請教高手，原本Google Blogger 有自動審查機制(不知道以甚麼標準)，將一些疑似垃圾留言扣起，所以大家不妨定期到垃圾桶找找，隨時尋得寶物。

尋寶方法如下：

(1) 在你的版面右上角你的email地址旁邊有幾個選項，請按「設計」

(2) 進入「設計」版面後，左面有多個選項，請按「留言」再選「垃圾留言」，消失的留言就被扣留在這裡。

(3) 你可以將這些被扣留的留言確認為「非垃圾留言」而恢復在你的博內，或將之刪除。

除了一個是2014年的留言之外，我找到的都是最近的留言，包括翔流及Lionking的，除了立即恢復他們的留言之外，僅此向他們表示歉意。