青山又叫「杯渡山」，圓頭山又名「靈渡山」。青山山腰建有「青山寺」(又稱杯渡寺)，圓頭山山腳建有「靈渡寺」，一南一北，守衛屯門。而從青山行到圓頭山，水平距離約11公里，連埋斜度計算在內，全長約有15公里，行山界稱這段路線為「杯靈雙渡」，是一段極度難行的遠足路線，還稱這段路是行山界的考牌路線，意即未行過這一段路，行山能力未受過真正考驗。
不要少看這15公里，全程都在山嶺間上高落低，傾斜度很大，而且大部份路面都是浮沙碎石，草木稀疏，風險頗高，一般評估其難度達四星半 (五星為最難)。
週末在朋友引領下，以戰戰兢兢的心情，破例帶了兩樽飲用水，穿上防跣行山鞋，帶備勞工手套，棄用單反而只帶輕巧的傻瓜機，大清早便從屯門青山村起步，踏上艱辛的旅程。事實上今次參與這個行程我還有另一個盤算，遠足路線中有著名的「香港三尖」，即是最陡峭的三個尖峰，「蚺蛇尖」及「釣魚翁」我都行過多次了，獨欠「青山」，這次攀上青山，正好填補我這方面的遺憾。
今次我們的路線由屯門青山村起步，經青山寺，青山，良田坳，乾山，圓頭山，到靈渡寺，然後出廈村路乘車離去。
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| 橙色路線就是「杯靈雙渡」，從南至北約15公里 |
從青山村起步，即為上行斜坡，但不難行，因為是可以行車的馬路。上到半山馬路盡頭便是青山寺所在，青山寺創建於千五年前的東晉末年，有相當悠久的歷史。過了青山寺便要踏上漫長的石級，從地圖濃密的等高線可知，這段路的傾斜度很大，幸好都是石級，隨時可以停下來休息，而且險要處有鐵鏈扶手。
接近山頂有一座形態古雅的「韓陵片石亭」，可惜當日很大霧，甚麼也看不清楚。再向上攀便到達583米高的青山頂峰，這裡建有電視轉播站。
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| 在青山山腰的青山寺 |
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| 過了青山寺後路段有警告牌 |
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| 部份路段有繩索圍住 |
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| 接近山頂的韓陵片石亭 |
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| 青山頂的標高柱及旁邊的電視轉播站 |
在山頂稍為休息後便轉向北面下山，從這裡到良田坳全是下行山路，大霧令三米以外的前路模糊不清，加上近來曾經發生山火，整片山頭成為灰燼，一片荒涼。
下降至良田坳，雲霧略散，視野略清，這裡有一馬路可出良景邨離開。
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| 附近植物曾被山火燒燬 |
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| 春風吹又生 |
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 著名的「青山腹地」，地貌奇特 |
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| 處處都是被雨水侵蝕的深坑 |
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| 良田坳，這裡可中途離開返回屯門良景邨 |
要走杯靈雙渡，怎可中途離埸？於是休息過後，再次踏上征途，其後的幾個小時，經過乾山，一線脊，圓頭山，下降至靈渡寺，這段路上落幅度大，盡是浮沙碎石，非常難行，但這裡景觀奇特，蠻荒瘠土，草木凋零，像是去了另一個世界。
到了靈渡寺，看看時間，足足行了八個小時。這時雙腳有點發軟，但總算還有力行入靈渡寺參觀，看見我佛慈悲，相信剛才一路走來也得到衪的護蔭，誠心獻上一注清香，阿彌陀佛！
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| 風險甚高的「一線脊」，圖右石礐嚴重風化，隨時塌下，石礐表面是浮沙， 最窄路面闊度不足一呎，一不小心跣腳便會跌下兩邊深坑 |
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| 準備登上圓頭山 |
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| 附近是操炮區，操炮時會掛起紅旗或 紅燈籠﹝夜間﹞示警 |
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| 西部通道，對岸是深圳 |
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| 圓頭山頂 |
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| 從圓頭山向北落山，幾乎垂直的斜坡，要靠鐵鏈落山 |
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| 來到靈渡寺，成個人舒服哂，據說這裡也有千五年歷史 |
